High blood cholesterol and potential dangers

Các bác sĩ thường khuyến cáo mọi người không nên để chỉ số cholesterol trong máu tăng quá cao vì nó có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm. Vậy cholesterol máu cao là như thế nào, làm sao để ngăn chặn tình trạng này? Bạn hãy đọc bài viết dưới đây để có câu trả lời chính xác nhất.

Cholesterol máu cao là gì?

Cholesterol máu cao là tình trạng bạn có quá nhiều lipid (chất béo) trong máu. Nó còn được gọi là tăng lipid máu hoặc tăng cholesterol máu.

Cơ thể bạn chỉ cần một lượng lipid phù hợp để hoạt động. Nếu bạn có quá nhiều lipid, cơ thể bạn không thể sử dụng hết chúng. Các chất béo bổ sung bắt đầu tích tụ trong lòng động mạch. Chúng kết hợp với các chất khác trong máu của bạn để tạo thành mảng bám (xơ vữa động mạch).

Có những loại cholesterol nào?

Cholesterol là một loại lipid. Đó là một chất giống như sáp, chất béo mà gan của bạn sản xuất một cách tự nhiên. Nó rất quan trọng cho sự hình thành màng tế bào, một số hormon và vitamin D.

Cholesterol không hòa tan trong nước, vì vậy nó không thể tự đi qua các màng tế bào. Để giúp vận chuyển cholesterol, gan của bạn sản xuất lipoprotein. Lipoprotein là các hạt được làm từ chất béo và protein. Chúng mang cholesterol và chất béo trung tính, một loại lipid khác, qua máu của bạn. Hai dạng lipoprotein chính là lipoprotein tỷ trọng phân tử thấp (LDL) và lipoprotein tỷ trọng phân tử cao (HDL).

• Cholesterol LDL là cholesterol được thực hiện bởi các lipoprotein mật độ thấp, thường được gọi là “cholesterol xấu”. Nếu máu chứa quá nhiều cholesterol LDL, nguy cơ mắc bệnh tim mạch là rất cao.
• Cholesterol HDL là cholesterol được thực hiện bởi các lipoprotein mật độ cao, gọi là “cholesterol tốt”. Nó đưa cholesterol LDL trở lại gan để loại bỏ ra khỏi cơ thể, tránh gây tích tụ trong lòng mạch.

Vì vậy, bạn có thể được chẩn đoán mắc bệnh cholesterol máu cao nếu nồng độ cholesterol LDL trong máu vượt mức cho phép.

Triệu chứng cholesterol máu cao

Trong hầu hết các trường hợp, cholesterol máu cao là một tình trạng “im lặng”. Nó thường không gây ra bất kỳ triệu chứng nào. Nhiều người thậm chí không nhận ra rằng họ bị cholesterol máu cao cho đến khi họ phát triển các biến chứng nghiêm trọng, chẳng hạn như đau tim hoặc đột quỵ.

Đó là lý do tại sao kiểm tra cholesterol định kỳ là quan trọng. Nếu bạn từ 20 tuổi trở lên, hãy đến các cơ sở y tế kiểm tra cholesterol định kỳ.

Nguyên nhân gây cholesterol máu cao

Các nguyên nhân gây cholesterol gồm: 

• Chế độ ăn uống không lành mạnh: Ăn quá nhiều thực phẩm có nhiều cholesterol, chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa có thể làm tăng nguy cơ phát triển cholesterol máu cao. 
• Béo phì: cũng có thể làm tăng nguy cơ của bạn. 
• Lười vận động: Những người ngồi hoặc nằm quá nhiều có nguy cơ cao bị cholesterol trong máu cao.
• Hút thuốc: Hút thuốc sẽ làm giảm HDL-cholesterol tốt
• Di truyền: Gen được truyền từ cha mẹ sang con cái. Một số gen hướng dẫn cơ thể bạn cách xử lý cholesterol và chất béo. Nếu bố mẹ bạn có lượng cholesterol máu cao, bạn cũng có nguy cơ mắc bệnh này cao hơn.
• Do bệnh lý: bệnh tiểu đường và suy giáp, cũng có thể làm tăng nguy cơ phát triển cholesterol máu cao và các biến chứng liên quan.

Hậu quả của cholesterol máu cao

Nếu không điều trị, cholesterol máu cao có thể gây ra mảng bám tích tụ trong động mạch, gọi là xơ vữa động mạch, làm thu hẹp dòng chảy của máu và tăng nguy cơ phát triển các cục máu đông nguy hiểm. Một số biến chứng có thể xuất hiện làm đe dọa tính mạng, chẳng hạn như: đột quỵ, đau tim, đau thắt ngực, huyết áp cao,…

Ngoài ra, cholesterol máu cao cũng có thể tạo ra sự mất cân bằng mật, làm tăng nguy cơ sỏi mật.

Làm thế nào để giảm cholesterol?

Thay đổi chế độ ăn uống, thói quen tập thể dục hoặc các khía cạnh khác trong thói quen hàng ngày có thể làm giảm đáng kể lượng cholesterol trong máu. 

Thay đổi chế độ ăn uống

Để giúp bạn đạt được và duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, bác sĩ có thể đề nghị thay đổi chế độ ăn uống của bạn như:

• Hạn chế ăn thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hoà, các loại dầu mỡ động vật, thịt đỏ, lòng đỏ trứng,…
• Chọn nguồn protein nạc: thịt gà, cá và các loại đậu
• Ăn nhiều loại thực phẩm giàu chất xơ: trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt
• Lựa chọn thực phẩm nướng, hấp, quay thay vì thực phẩm chiên
• Tránh thức ăn nhanh và đường, đồ ăn đóng gói sẵn
• Ăn cá và các thực phẩm khác có chứa axit béo omega-3 cũng có thể giúp giảm mức LDL của bạn: cá hồi, cá thu và cá trích là những nguồn giàu omega-3. Các loại hạt: hạnh nhân, hạt lạnh và bơ cũng chứa omega-3.

Sử dụng thuốc

Bác sĩ có thể chỉ định một hoặc kết hợp nhiều loại thuốc điều trị giảm cholesterol:

• Statin là loại thuốc được kê toa phổ biến nhất, làm giảm sản xuất cholesterol tại gan: Atorvastatin (Lipitor), fluvastatin (Lescol), rosuvastatin (Crestor), simvastatin (Zocor).
• Nhóm Niacin
• Nhựa acid mật như colesevelam (Welchol), colestipol (Colestid) hoặc cholestyramine (Prevalite)
• Chất ức chế hấp thu cholesterol, chẳng hạn như ezetimibe (Zetia)
• Chất ức chế PCSK9 như alirocumab (Praluent) và evolocumab (Repatha)

—————————————————-

Thông tin tham khảo dành cho bạn:

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Anticholes

Bên cạnh việc sử dụng thuốc cùng với chế độ ăn phù hợp, xu hướng hiện nay rất nhiều người đã tìm đến các thực phẩm bảo vệ sức khỏe có chứa thành phần từ thảo dược tự nhiên để hỗ trợ cải thiện chỉ số mỡ máu trong cơ thể, điển hình là TPBVSK Anticholes.

Với thành phần gồm Nần nghệ, Giảo cổ lam, Lá sen, Táo mèo, Hòe hoa giúp giảm mỡ máu, tăng tính bền thành mạch. Ngoài ra, sản phẩm còn có tác dụng giảm nguy cơ xơ vữa mạch máu, cao huyết áp, tai biến mạch máu não do mỡ máu gây tắc mạch.

TPBVSK Anticholes có nguồn gốc tự nhiên nên an toàn, lành tính nên có thể sử dụng thường xuyên mỗi đợt trong 2- 6 tháng để cải thiện tình trạng bệnh.

Hi vọng qua bài viết trên các bạn đã hiểu rõ về chỉ số cholesterol máu cao và các biện pháp điều trị và phòng ngừa. Nếu có thắc mắc về bệnh hãy để lại bình luận dưới đây hoặc gọi đến tổng đài miễn cước 1800.64.68.66 for advice as soon as possible.