Chất chống oxy hóa là các phân tử có khả năng chống lại các gốc tự do trong cơ thể. Gốc tự do là những hợp chất không ổn định, sinh ra trong quá trình hoạt động bình thường của cơ thể hoặc do các tác nhân bên ngoài như ô nhiễm, tia UV, stress… […]
Mùa mưa bão là thời điểm các bệnh lý viêm đường hô hấp như cảm lạnh, viêm phổi, viêm phế quản, viêm xoang… có xu hướng gia tăng. Nguyên nhân chính là do điều kiện thời tiết ẩm ướt, nhiệt độ thay đổi đột ngột và môi trường dễ sinh vi khuẩn, virus. Những bệnh […]
Mỗi khi mùa mưa bão đến, không chỉ có ngập úng, giao thông tắc nghẽn hay thiệt hại vật chất, mà sức khỏe con người cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Thời tiết ẩm ướt, thay đổi thất thường cùng nguồn nước ô nhiễm là điều kiện lý tưởng để nhiều loại bệnh bùng phát. […]
Khám phá những bí quyết chữa bệnh từ gian bếp với các loại gia vị và rau củ quen thuộc có thể hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ. Những thực phẩm này không chỉ bổ sung dinh dưỡng mà còn giúp cân bằng đường huyết, kiểm soát mỡ máu và tăng cường hệ miễn […]
Một số loại thảo mộc chứa hoạt chất tự nhiên có khả năng hỗ trợ giảm căng thẳng thần kinh, cải thiện tuần hoàn máu, từ đó giúp làm dịu cơn đau đầu. Khi được sử dụng dưới dạng trà, chúng không chỉ mang lại cảm giác thư giãn mà còn góp phần giảm đau […]
Nhiều người không nhận ra mình có cholesterol cao cho đến khi làm xét nghiệm, bởi tình trạng này hiếm khi gây triệu chứng rõ ràng. Tuy nhiên, một số dấu hiệu như đau ngực, mệt mỏi bất thường, chóng mặt hoặc tê bì tay chân có thể là lời cảnh báo sớm. Bên cạnh […]
Ngủ trưa bao nhiêu phút là tốt cho tim? Khoa học chứng minh giấc ngủ ngắn ban ngày mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe tim mạch. Ngủ trưa đúng cách giúp cải thiện tâm trạng, điều hòa huyết áp, giảm stress và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Tuy nhiên, nếu ngủ […]
Trong bối cảnh bệnh tật ngày càng phức tạp, y tế chuyên sâu không chỉ là xu hướng tất yếu mà còn là động lực nâng tầm ngành y, phục vụ tốt hơn nhu cầu chăm sóc sức khỏe chất lượng cao của người dân. Nâng tầm chất lượng khám chữa bệnh Theo báo cáo […]
Cúm mùa là gì? Vì sao không thể xem nhẹ? Cúm mùa là một bệnh truyền nhiễm cấp tính do virus cúm gây ra, lây lan qua đường hô hấp. Virus cúm có thể lây lan dễ dàng từ người sang người thông qua các giọt bắn nhỏ khi người bệnh ho, hắt hơi hoặc […]
Những món ăn tốt cho người đau dạ dày khi đói Chuối chín Chuối chín là loại quả lý tưởng cho người đau dạ dày. Nhờ chứa pectin – chất xơ hòa tan có khả năng tạo lớp màng bảo vệ niêm mạc, chuối giúp giảm kích ứng khi dạ dày trống. Kali trong chuối […]