Một số loại thảo mộc chứa hoạt chất tự nhiên có khả năng hỗ trợ giảm căng thẳng thần kinh, cải thiện tuần hoàn máu, từ đó giúp làm dịu cơn đau đầu. Khi được sử dụng dưới dạng trà, chúng không chỉ mang lại cảm giác thư giãn mà còn góp phần giảm đau […]
Nhiều người không nhận ra mình có cholesterol cao cho đến khi làm xét nghiệm, bởi tình trạng này hiếm khi gây triệu chứng rõ ràng. Tuy nhiên, một số dấu hiệu như đau ngực, mệt mỏi bất thường, chóng mặt hoặc tê bì tay chân có thể là lời cảnh báo sớm. Bên cạnh […]
Ngủ trưa bao nhiêu phút là tốt cho tim? Khoa học chứng minh giấc ngủ ngắn ban ngày mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe tim mạch. Ngủ trưa đúng cách giúp cải thiện tâm trạng, điều hòa huyết áp, giảm stress và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Tuy nhiên, nếu ngủ […]
Trong bối cảnh bệnh tật ngày càng phức tạp, y tế chuyên sâu không chỉ là xu hướng tất yếu mà còn là động lực nâng tầm ngành y, phục vụ tốt hơn nhu cầu chăm sóc sức khỏe chất lượng cao của người dân. Nâng tầm chất lượng khám chữa bệnh Theo báo cáo […]
Cúm mùa là gì? Vì sao không thể xem nhẹ? Cúm mùa là một bệnh truyền nhiễm cấp tính do virus cúm gây ra, lây lan qua đường hô hấp. Virus cúm có thể lây lan dễ dàng từ người sang người thông qua các giọt bắn nhỏ khi người bệnh ho, hắt hơi hoặc […]
Những món ăn tốt cho người đau dạ dày khi đói Chuối chín Chuối chín là loại quả lý tưởng cho người đau dạ dày. Nhờ chứa pectin – chất xơ hòa tan có khả năng tạo lớp màng bảo vệ niêm mạc, chuối giúp giảm kích ứng khi dạ dày trống. Kali trong chuối […]
Đôi khi, những dấu hiệu sức khỏe tưởng chừng nhỏ nhặt như đau nhẹ về đêm, đi tiểu thường xuyên hay cảm giác mệt mỏi bất thường lại là lời cảnh báo sớm từ cơ thể. Theo các chuyên gia y tế, việc chủ quan bỏ qua các triệu chứng này có thể khiến bạn […]
Mùa hè với thời tiết nắng nóng, oi bức không chỉ gây mệt mỏi mà còn làm gia tăng nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch, đặc biệt ở người lớn tuổi hoặc người có bệnh nền. Nhiều người vô tình duy trì những thói quen không phù hợp trong sinh hoạt và luyện […]
Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan đã ký công văn gửi UBND các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương về việc hướng dẫn định hướng sắp xếp, tổ chức lại cơ sở y tế tại đơn vị hành chính các cấp, thực hiện mô hình tổ chức chính quyền địa phương 2 […]
Các bác sĩ da liễu và chuyên gia dinh dưỡng cho rằng có một cách tự nhiên hơn để tăng cường vẻ rạng rỡ, chống lão hóa da, thay vì chi cả đống tiền để tiêm botox, huyết thanh retinol… Cuộc hành trình tìm kiếm nguồn suối tươi trẻ có thể là một hành trình […]