Mất ngủ là vấn đề phổ biến ở nhiều người. Chỉ cần một đêm mất ngủ, cơ thể đã cảm thấy mệt mỏi, khó tập trung vào ngày hôm sau. Nếu không cải thiện kịp thời, mất ngủ sẽ khiến cho cơ thể suy kiệt, giảm trí nhớ, tăng nguy cơ mắc các bệnh lý […]
Bước vào độ tuổi trung niên, mọi người thường thấy có dấu hiệu tóc bạc. Tuy nhiên có những người 20, 30 tuổi đã thấy trên đầu xuất hiện nhiều tóc trắng. Tóc bạc sớm không phải chỉ đến từ tuổi tác mà còn do tác động của nhiều nguyên nhân khác. Sau đây là […]
Cuộc sống nhộn nhịp, những món ăn nhanh, những thực phẩm chế biến sẵn đã mang đến sự tiện lợi cho rất nhiều người. Nhưng mặt trái của sự hiện đại đó là vấn đề thừa cân, béo phì do các thực phẩm đó chứa quá nhiều cholesterol xấu, ảnh hưởng tới sức khoẻ. Vậy […]
Hiện nay, mất ngủ là một trong những chứng bệnh rất phổ biến ở mọi lứa tuổi vì nhiều nguyên nhân và khó để điều trị. Những cách chữa mất ngủ không dùng thuốc đang được hầu hết mọi người ưu tiên bởi tính an toàn và tiện dụng. Cùng khám phá ngay những cách […]
Những tưởng rối loạn mỡ máu sẽ chỉ gặp ở người cao tuổi, nhưng hiện nay bệnh lý này đang ngày càng phổ biến ở cả giới trẻ. Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến tỷ lệ này tăng cao và làm thế nào để nhận biết, điều trị đúng cách, hiệu quả? Theo dõi […]
Không ít gia đình, từ ông bà cho đến bố mẹ đều cảm thấy lo lắng vì trẻ biếng ăn, lười ăn, thậm chí là chậm hấp thu dẫn đến còi cọc. Nguyên nhân có thể xuất phát từ nhiều hướng, nhưng một phần cũng là do các món ăn hàng ngày không đủ hấp […]
Trong những năm đầu đời, hệ tiêu hoá của bé được ví như “bộ máy trung tâm” cung cấp dưỡng chất cho mọi hoạt động và giúp bé lớn khỏe mỗi ngày. Vậy các bậc cha mẹ đã biết những tuyệt chiêu bảo vệ và tăng cường hệ tiêu hóa cho bé chưa? Theo dõi […]
Suy giảm trí nhớ khiến bạn lúc nào cũng trong tình trạng lơ mơ, nhớ nhớ quên quên. Vậy nguyên nhân nào gây nên tình trạng hay quên này và cần khắc phục ra sao để đạt hiệu quả tốt nhất? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây. Nguyên nhân của chứng bệnh hay […]
Mắt liên tục nhức mỏi, thậm chí nhìn mờ, chảy nước mắt… những dấu hiệu trên báo hiệu mắt bạn đang bị quá tải khi phải làm việc liên tục. Hãy tìm ra nguyên nhân cụ thể và cách khắc phục hiệu quả. Một vài “mẹo” nhỏ sau đây sẽ giúp bạn tránh khỏi những […]
Cứ 5 người trưởng thành thì 1 người lại bị viêm khớp. Người mắc căn bệnh này không những đau nhức, khó chịu, mà còn có khả năng đối mặt với nguy cơ tàn phế, mất chức năng vận động,… Do vậy, việc hiểu rõ các nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết là điều rất […]