Dấu hiệu lão hóa da và cách phục hồi siêu hiệu quả

Hầu hết các bạn trẻ vẫn cho rằng lão hóa là một khái niệm xa vời so với lứa tuổi đôi mươi nên vẫn chưa có ý thức thay đổi cách chăm sóc da cho cơ thể từ sớm. Chỉ đến khi làn da cơ thể bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa rõ nét, các bạn mới tìm hiểu về nguyên nhân và cách chống lão hóa cho da thì đã hơi muộn. Vì vậy, hãy chú ý đến những dấu hiệu dưới đây để có những cách phục hồi hiệu quả, bảo vệ nét thanh xuân tươi trẻ. 

Dấu hiệu lão hóa da

Da xuất hiện các vết sạm, nám 

Các vết sạm, nám trên da thường xuất hiện và phát triển mạnh ở phụ nữ ngoài 30 tuổi, phụ nữ mang thai, sau sinh và giai đoạn tiền mãn kinh – mãn kinh. Nguyên nhân phổ biến là do rối loạn nội tiết tố. Tình trạng này kích thích sản sinh ra các gốc tự do và làm tăng hắc sắc tố Melanin quá mức gây hình thành các mảng, đốm nám trên bề mặt da. 

Thêm vào đó, thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không có biện pháp che chắn cẩn thận cũng là nguyên nhân lão hóa da. Tia UV không chỉ làm đứt gãy, phá vỡ cấu trúc nền, mà còn kích thích tế bào Melanocytes tăng sản sinh Melanin gây ra tình trạng da đen sạm, nám và tàn nhang.

Da hình thành các nếp nhăn, nếp gấp 

Nếp nhăn là một trong những dấu hiệu lão hóa da điển hình và là “kẻ thù” của rất nhiều chị em phụ nữ. Theo thống kê từ các nhà khoa học Anh, hàng năm có khoảng 1% lượng Collagen bị mất đi. Khi đó lượng Collagen còn lại trong cơ thể không còn đủ để đáp ứng nhu cầu của các tế bào, nhất là tế bào da. 

Da cần thời gian phục hồi lâu hơn bình thường vì tế bào da phải mất nhiều thời gian để phân chia. Hậu quả là các nếp nhăn sẽ bắt đầu hình thành, biểu hiện rõ nhất là những vùng trên gương mặt như gò má, trán, vết chân chim đuôi mắt…

Da mất tính đàn hồi, chảy xệ

Khi tuổi cao, da sẽ bị mất đi các sợi Collagen, Elastin, Laminin, Fibronectin – là những mô liên kết tạo bộ khung vững chắc cho da gọi là cấu trúc nền. Khi cấu trúc nền bị hư tổn, da bị chùng xuống, không còn căng mịn, mất tính đàn hồi. 

Ngoài ra, một số nguyên nhân có thể dẫn tới tình trạng da thiếu đàn hồi, chảy xệ như không thoa kem chống nắng, không tẩy trang, chế độ ăn uống quá nhiều protein, tinh bột, nhiều đồ dầu mỡ và cay nóng, thiếu chất xơ, vitamin. Thêm vào đó là những thói quen sinh hoạt không điều độ như thường xuyên sử dụng thiết bị điện tử, thức khuya, ngủ không đủ giấc… khiến cho da yếu và nhanh lão hóa da hơn, dễ mất đi sự căng mịn, săn chắc vốn có.

Da khô, thiếu sức sống 

Da khô là tình trạng rất phổ biến, đặc biệt là ở giai đoạn tiền mãn kinh – mãn kinh. Nguyên nhân gây khô da phổ biến nhất là do khi lớn tuổi, quá trình lão hóa tự nhiên làm hư tổn cấu trúc nền, dẫn đến thiếu hụt thành phần Proteoglycans có tác dụng dưỡng ẩm khiến da ngày càng khô đi. 

Da cũng có xu hướng giảm lượng dầu và chất nhờn tự nhiên, không đảm bảo được nhiệm vụ duy trì độ ẩm cần thiết. Điều này khiến da không hấp thu được dưỡng chất, làm bề mặt bị sần sùi, kém mịn màng. Không chỉ vậy, các yếu tố môi trường như tia UV, độ ẩm, nhiệt độ, thường xuyên tắm nước nóng, sử dụng các loại xà phòng chứa chất tẩy rửa mạnh hay vấn đề về sức khỏe cũng là nguyên nhân khiến da khô ráp nặng nề.

Xuất hiện lỗ chân lông to

Đi kèm với làn da chảy xệ là các lỗ chân lông ngày một to dần ra. Nguyên nhân lão hóa da phổ biến là do càng lớn tuổi, da càng hao hụt hàm lượng Collagen – giữ nhiệm vụ nâng đỡ, duy trì độ đàn hồi da. Điều này làm cho da không thể giữ nước và dưỡng chất khiến lỗ chân lông không thể thu nhỏ lại, tình trạng này kéo dài có thể hình thành các vết nhăn xấu xí trên da.

Phải làm gì để ngăn ngừa lão hóa da từ sớm?

Lão hóa da sẽ bắt đầu xuất hiện ở độ tuổi 25 trở đi, vì vậy để ngăn ngừa tình trạng lão hóa da sớm, các chị em nên chú ý đến những thói quen như:

• Chăm sóc da đúng quy trình gồm: 

+ Tẩy trang sạch sẽ đúng cách trước khi đi ngủ và sau khi ra ngoài

+ Rửa mặt bằng sữa rửa mặt

+ Dùng nước cân bằng da (toner)

+ Tinh chất dưỡng da

+ Kem dưỡng ẩm, mặt nạ dưỡng ẩm

• Massage da mặt thường xuyên
• Dùng kem chống nắng mỗi ngày
• Tẩy tế bào chết định kỳ 1 – 2 lần mỗi tuần
• Dưỡng ẩm da thường xuyên 
• Giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ
• Ngủ sớm và ngủ đủ giấc
• Luyện tập thể dục mỗi ngày
• Uống đủ 1.5 – 2 lít nước mỗi ngày 
• Lựa chọn nhiệt độ phù hợp khi rửa mặt và tắm
• Từ bỏ thói quen sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê…

Cách phục hồi làm da bị lão hóa từ tự nhiên 

Các liệu pháp tự nhiên hiện nay vẫn được rất nhiều chị em lựa chọn bởi những nguyên liệu rất dễ tìm kiếm, giá cả phải chăng mà còn có thể tự tay thực hiện tại nhà đơn giản. Một số công thức giúp chống lão hóa da mà chị em có thể tham cụ thể như:

• Mặt nạ chống lão hóa da từ trứng gà có chứa rất nhiều các loại vitamin A,C,E,B và các khoáng chất giúp da trở nên căng mịn, giảm thâm nám, nếp nhăn và lão hóa. Chuẩn bị: 1 lòng trắng trứng gà, 2 giọt chanh tươi, dầu oliu. Trộn đều đánh bông thành hỗn hợp đồng nhất, rửa sạch mặt với nước ấm rồi đắp hỗn hợp lên da trong khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch, thực hiện đều đặn 2-3 lần/ tuần. 
• Mặt nạ trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa EGCG giúp xóa bỏ và ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa da  rất nhanh chóng. Chuẩn bị: 1 thìa trà xanh, 1 thìa bột gạo, 1 ít nước lọc. Trộn đều bột trà xanh và bột gạo với nước lọc tạo thành hỗn hợp sánh mịn, rửa sạch mặt rồi đắp hỗn hợp trong khoảng 20 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm. 

• Mặt nạ chống lão hóa da, trắng da từ sữa chua và mật ong vừa giúp giảm thâm mụn, vừa giúp dưỡng trắng, ngăn ngừa tình trạng lão hóa da do chứa acid lactic giúp chống lại quá trình oxy hóa, giảm hình thành gốc tự do. Chuẩn bị: 3 thìa sữa chua không đường, ½ thìa mật ong, trộn đều hỗn hợp sau đó rửa sạch mặt, đắp trong vòng 15-20 phút, thực hiện 1- 2 lần/ tuần.

Ngoài ra, các chị em cũng nên lựa chọn bổ sung thêm các sản phẩm có chứa Alpha lipoic, L- Glutathione, Vitamin C, E,PP sẽ giúp hỗ trợ tăng cường cải thiện lão hóa da từ sâu bên trong, phục hồi nét tươi trẻ thanh xuân nhanh chóng hơn các liệu pháp tự nhiên. 

Lão hóa da là điều không thể tránh khỏi, tuy nhiên chị em có thể làm chậm và cải thiện quá trình này bằng cách điều chỉnh lối sống, chăm sóc da đúng cách sẽ hạn chế được tình trạng này xảy ra. Nếu chị em cần tư vấn, vui lòng liên hệ đến tổng đài miễn cước 1800.646.866 để được hỗ trợ. 

—————– 

Thông tin tham khảo 

TPBVSK Bevenuz

Thành phần

L-Glutathione, Cao khô Dương xỉ, Alpha lipoic acid, Vitamin C , Vitamin E , Vitamin PP.

Công dụng

Giúp chống oxy hóa, giảm nguy cơ lão hóa.

Hỗ trợ giảm sạm da, giúp sáng da, đẹp da.

Đối tượng

Người muốn chống oxy hóa, giảm nguy cơ lão hóa, muốn sáng da, đẹp da.

Cách dùng

Uống 2 viên/lần x 2 lần/ngày. Uống vào buổi sáng, tối sau ăn.