Nhiệt miệng là gì? Nguyên nhân và cách chữa nhiệt miệng tại nhà

Nhiệt miệng vốn không phải là bệnh lý nguy hiểm nhưng có thể khiến bạn khó chịu và trở thành rào cản của bạn trước những món ăn cay hấp dẫn. Nếu bạn chưa biết nhiệt miệng từ đâu mà ra và làm sao để trị hiệu quả, bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu rõ.

Nhiệt miệng là gì?

Nhiệt miệng hay loét miệng, là những tổn thương nhỏ, nông, phát triển trên các mô mềm trong miệng hoặc ở gốc nướu của bạn. Không giống như vết loét lạnh, vết loét không xuất hiện trên bề mặt môi của bạn và chúng không lây nhiễm. Tuy nhiên, chúng có thể gây đau đớn và có thể khiến việc ăn uống và nói chuyện trở nên khó khăn.

Triệu chứng nhiệt miệng

Hầu hết các vết loét đều có hình tròn hoặc hình bầu dục với tâm màu trắng hoặc vàng và viền đỏ. Chúng hình thành bên trong miệng của bạn, trên hoặc dưới lưỡi, bên trong má hoặc môi, ở đáy nướu hoặc trên vòm miệng mềm của bạn. Bạn có thể nhận thấy cảm giác ngứa ran hoặc nóng rát một hoặc hai ngày trước khi vết loét thực sự xuất hiện.

Các vết loét của nhiệt miệng có thể gây ra một số triệu chứng, có thể khác nhau tùy thuộc vào loại cụ thể. 

Vết loét nhỏ

Vết loét nhỏ là loại vết loét phổ biến nhất. Mặc dù chúng có thể gây đau nhưng nhìn chung, chúng sẽ tự lành mà không để lại sẹo xung quanh và thời gian lành vết loét từ 1 đến 2 tuần sau khi khởi phát.

Một số triệu chứng phổ biến nhất liên quan đến vết loét nhẹ bao gồm:

• Vết sưng nhỏ, hình bầu dục bên trong miệng
• Một cảm giác ngứa ran hoặc nóng rát
• Đau khi ăn, uống hoặc nói

Vết loét lớn

Các vết loét lớn ít phổ biến hơn so với các vết loét nhỏ và cũng có thể gây ra các triệu chứng nghiêm trọng hơn. Họ có thể mất đến 4 tuần để lành và có thể để lại sẹo. Các triệu chứng của vết loét lớn bao gồm:

• Vết sưng lớn, tròn bên trong miệng
• Ngứa ran, nóng rát hoặc viêm
• Đau dữ dội
• Khó ăn, uống hoặc nói

Lở loét Herpetiform

Herpetiform ung nhọt rất hiếm gặp. Trong số những người bị lở loét, chỉ có khoảng 5% bị ảnh hưởng bởi loại này.

Trong những trường hợp hiếm hoi, chúng có thể hợp nhất với nhau và tạo thành cụm. Nếu điều này xảy ra, có thể mất vài tuần để chữa lành và có thể làm tăng nguy cơ để lại sẹo.

Một số triệu chứng có thể có của ung thư herpetiform bao gồm:

• Những vết sưng nhỏ, có kích thước bằng đầu ngón tay bên trong miệng, có thể hình thành trong cụm
• Ngứa ran hoặc nóng rất trong miệng
• Đau, có thể tồi tệ hơn khi nhai, uống hoặc nói chuyện

Nguyên nhân và yếu tố gây nhiệt miệng

Nguyên nhân chính xác của vết loét vẫn chưa rõ ràng, mặc dù các nhà nghiên cứu nghi ngờ rằng sự kết hợp của nhiều yếu tố góp phần làm bùng phát bệnh, ngay cả ở cùng một người.

Các tác nhân có thể gây ra vết loét bao gồm:

• Một vết thương nhỏ ở miệng do làm răng, đánh răng quá mạnh, chơi thể thao hoặc vô tình cắn vào má
• Kem đánh răng và nước súc miệng có chứa natri lauryl sulfat
• Nhạy cảm với thực phẩm, đặc biệt là socola, cà phê, dâu tây, trứng, các loại hạt, phô mai và thực phẩm cay hoặc có tính axit
• Chế độ ăn thiếu vitamin B12, kẽm, folate (axit folic) hoặc sắt
• Một phản ứng dị ứng với một số vi khuẩn trong miệng của bạn
• Helicobacter pylori, cùng loại vi khuẩn gây loét dạ dày tá tràng
• Sự thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ kinh nguyệt
• Căng thẳng cảm xúc

Chẩn đoán nhiệt miệng

Bác sĩ của bạn thường có thể chẩn đoán một vết lở loét bằng cách kiểm tra nó. Họ có thể yêu cầu xét nghiệm máu hoặc lấy sinh thiết khu vực nếu có mụn nghiêm trọng hoặc nếu họ nghĩ rằng bạn có thể bị:

• Virus
• Thiếu vitamin hoặc khoáng chất
• Rối loạn nội tiết tố
• Vấn đề liên quan tới hệ thống miễn dịch
• Ung thư miệng có thể khởi phát từ những vết loét nhỏ khó lành, vết loét đau kèm theo sưng ở cổ.

Hậu quả của nhiệt miệng kéo dài

Nếu vết loét của bạn không khỏi sau vài tuần, bạn có thể gặp phải các hậu quả nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như: Khó chịu hoặc đau khi nói chuyện, đánh răng hoặc ăn uống, loét lan ra bên ngoài miệng, viêm mô tế bào, gây sốt, mệt mỏi…

Chữa nhiệt miệng tại nhà hiệu quả

Để chữa bệnh nhiệt miệng bạn có thể tự áp dụng một số cách tại nhà như sau:

Tự pha nước súc miệng

Với những ai hay bị nhiệt miệng, sử dụng nước súc miệng mỗi ngày vừa là cách chữa, đồng thời cũng là cách phòng bệnh. Công thức làm nước súc miệng rất đơn giản: Pha baking soda với nước ép lô hội và nước ấm. Khuấy đều hỗn hợp và sau đó súc miệng khoảng 10 giây liên tục. Hãy thực hiện cách này hàng ngày để có hiệu quả nhanh nhất.

Chườm lạnh

Mẹo chữa nhiệt miệng dùng đá chườm lạnh là cách giảm đau sưng tích cực. Bạn chỉ cần dùng 1 viên đá nhỏ đặt vào vết loét miệng, dần dần sẽ có tác dụng giảm đau và giảm viêm hữu hiệu.

Tăng cường vitamin B

Bổ sung đủ vitamin B2, B12 là cách ngăn ngừa loét miệng tái phát. Một số nghiên cứu khoa học chỉ ra: mỗi ngày, một người trưởng thành cần nạp 1mg vitamin B2, B12 và uống liên tục trong vòng 6 tháng. Điều này không chỉ giúp bạn không bị nóng trong dẫn đến loét miệng, mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh và đầy sức sống hơn.

Rau đắng đất

Rau đắng đất là loại rau quen thuộc của những vùng quê. Trong rau đắng đất giàu vitamin C, chất xơ, flavonoid, saponin. Những chất này có tác dụng thanh nhiệt giải độc; hỗ trợ điều trị nhiệt miệng rất tốt. Công dụng đã được nhiều người công nhận chỉ sau một đến hai ngày sử dụng.

Rau đắng đất rửa sạch, đem giã nhỏ lọc lấy nước cốt. Với người lớn có thể ngậm, với trẻ con mẹ có thể dùng tăm bông chấm vào vết loét trong một vài phút. Ngoài ra bạn có thể phơi khô rau đắng đất; rồi sắc lấy nước uống thay trà để chữa nhiệt miệng rất hiệu quả.

Nước chanh

Bản thân nước chanh không “đặc trị” chữa nhiệt miệng. Tuy nhiên, chúng đều chứa rất nhiều vitamin C nên có khả năng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp bạn vượt qua những căn bệnh do virus, vi khuẩn gây ra (trong đó có nhiệt miệng). Bạn có thể uống 1 ly nước chanh hoặc cam vắt mỗi ngày. 

Sữa chua

Sữa chua vốn là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Những lợi khuẩn của sữa chua đi vào trong khoang miệng sẽ làm lành các vết nhiệt. Sự mềm mịn, thanh mát cũng có tác dụng giảm đau tích cực.

Phòng ngừa bệnh nhiệt miệng

Nhiệt miệng sẽ được phòng ngừa hữu hiệu nhất bằng cách hạn chế tối đa các nguy cơ mắc bệnh, trong đó phải kể đến một số biện pháp sau:

• Nghỉ ngơi: tránh làm việc quá sức, duy trì chế độ nghỉ ngơi phù hợp
• Tập thể dục đều đặn cải thiện sức khỏe, sức cơ, cân bằng và điều phối
• Chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, ít chất béo bão hòa và nhiều axit béo omega 3 có trong dầu oliu, dầu cá sẽ có lợi cho sức khỏe.
• Giảm căng thẳng trong cuộc sống bằng các bài tập yoga, thái cực quyền, bài thiền hoặc hít thở sâu để hạn chế nguy cơ mắc các bệnh khác nhau, trong đó có bệnh nhiệt miệng.

Bị nhiệt miệng là tình trạng phổ biến mà bất cứ ai cũng từng mắc phải một lần trong đời. Việc hiểu rõ về yếu tố nguy cơ gây bệnh cũng như biết được một số cách chữa nhiệt bệnh để nhanh khỏi bệnh là hết sức hữu ích. Nếu cần hỗ trợ thêm thông tin thì hãy gọi ngay đến tổng đài miễn cước 1800.64.68.66 để được dược sĩ hỗ trợ tư vấn.

————————————

Thông tin dành cho bạn:

TPBVSK Glinmouth

Ingredient: Rau đắng đất, Chanh tươi, Vitamin C, Vitamin PP, Vitamin B2, Vitamin B12

Indications

• Thanh nhiệt, giải độc gan. 
• Helps reduce symptoms of mouth sores caused by body heat. 
• Bổ sung vitamin C, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng

User object

• People with heat, heat in the mouth.
• Người có nhu cầu bổ sung vitamin C và tăng sức đề kháng

Usage

• Trẻ 2-7 tuổi: 1 gói/lần x 1-2 lần/ngày
• Người lớn và trẻ em trên 7 tuổi: 1 gói/lần x 2-3 lần/ngày

Mix 1 sachet in 150 ml of water, stir well and enjoy. 

Ngon hơn khi pha bằng nước lạnh

Reference source:

https://www.healthline.com/health/canker-sores

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/canker-sore/symptoms-causes/syc-20370615